Woher kommt meine Angst? Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine „Kopfsache“ angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind. Mit „Woher kommt meine Angst?“ […]
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Verwurzelt und beflügelt: Mit Kindern durch die wilde Natur von Daniela Weißbacher freya Verlag
Einleitung: „Verwurzelt und beflügelt: Mit Kindern durch die wilde Natur“ ist ein faszinierendes Buch von Daniela Weißbacher, das im Freya Verlag veröffentlicht wurde. Das Werk nimmt uns mit auf eine inspirierende Reise durch die Natur und bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Aktivitäten, um Kinder für die Schönheit und Bedeutung der natürlichen Welt zu begeistern. Mit einer Mischung aus persönlichen Geschichten, Expertenwissen und lebendigen Beschreibungen lädt uns das Buch […]
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Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können von Nedra Glover Tawwab
Wenn Familie krank macht Das Buch „Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können“ von Nedra Glover Tawwab ist ein hochaktuelles Werk, das sich mit den komplexen Dynamiken in Familien auseinandersetzt und praktische Ratschläge bietet, wie man mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen kann. Die Autorin, Nedra Glover Tawwab, ist eine lizenzierte Therapeutin und eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet der familiären Beziehungen und psychischen […]
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Die Kraft der Vogelbeobachtung: 63 Anleitungen zu kleinen Auszeiten im Alltag von Angelika Nelson und Holly Merker
Vogelbeobachtung Vögel zu beobachten und ihre Stimmen zu hören hat nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Man kann sich damit sogar heilen. Wenn wir Vögel bewusst beobachten, können wir Stress abbauen. Unser Immunsystem wird gestärkt. Diese Auswirkungen belegt eine Reihe wissenschaftlicher Studien und mit den Anleitungen in diesem Buch kann man sie selbst erleben. Angelika Nelson und Holly Merker stellen Vögel vor, die man oft sieht. Man erfährt interessante Fakten […]
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Rindenmedizin: Die Apotheke der Knochenrichter, Holzknechte und Hebammen von Eunike Grahofer
Rindenmedizin Die traditionelle Volksmedizin der „Boalrichter“ – der Knochenrichter, der Holzknechte und der Hebammen erzählt von den altbewährten, vielfältigen Verwendungen der Rinden von Bäumen, Sträuchern und Wurzeln. Die Rinde ist die „Haut“ des Baumes oder Strauches, so verwendete man sie früher zur Hautpflege ebenso wie bei Verletzungen, bei Entzündungen oder für die Verdauung. Aus Birkenrinde wurde ein Powertrunk verabreicht, Ahornrinde war der „alte Gichtheiler“, Buchenrinde wurde zur Wundheilung verwendet, aus […]
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Die “Experten Formel” ist die Anleitung, mit der du dein Wissen in ein profitables Business verwandeln wirst. Thomas Klußmann und Christoph J.F. Schreiber
Experten Formel Als Speaker, Trainer oder Coach willst du andere Menschen weiterbringen. In den letzten Jahren hast du dich weitergebildet, viel experimentiert und deine ganz eigene Herangehensweise entwickelt. Du bist zum Experten geworden. Im digitalen Zeitalter sind neue Marketing Taktiken gefragt. Solche, die online zuverlässig Reichweite generieren und Kontakte vorhersehbar in zahlende Kunden verwandeln. Deine Botschaft ist zu wichtig, um nicht gehört zu werden. Die EXPERTEN FORMEL ist die Anleitung, […]
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Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte von Verena Schürmann
Minimalismus sieht natürlich bei jedem anders aus und dient unterschiedlichen Zwecken. Manche wollen ihr Leben entrümpeln und alles loswerden, was sie nicht brauchen, während andere ihr Leben vereinfachen wollen, um sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte von Verena Schürmann Eigentlich wollten wir nur mal wieder den Keller aufräumen… So fing eine Reise an, die wir weder geplant noch für […]
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Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens von John Strelecky
Das Café am Rande der Welt Das Café am Rande der Welt ist ein Roman von John Strelecky, in dem es um die Suche nach dem Sinn des Lebens geht. Die Geschichte dreht sich um den Protagonisten, der eines Tages ein Café entdeckt, das am Rande der Welt liegt. Dort trifft er drei Leute, die ihm helfen, seine Fragen über das Leben zu beantworten und ihm zeigen, wie er glücklich […]
#minimalismus
Die KonMari-Methode Aufräum- und Organisationsmethode von Marie Kondo. Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast
Die KonMari-Methode ist eine Aufräum- und Organisationsmethode, die von der japanischen Aufräumexpertin Marie Kondo entwickelt wurde. Marie Kondo ist Autorin des Bestsellers „Magic Cleaning: Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert“ (im Original „The Life-Changing Magic of Tidying Up„). Die KonMari-Methode basiert auf der Idee, dass man sein Zuhause von Dingen befreien sollte, die keine Freude mehr auslösen. Der Prozess besteht aus verschiedenen Schritten, die in einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt werden: […]
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Die 7 Säulen der Macht von Profiler Suzanne Grieger-Langer
Die 7 Säulen der Macht „Die 7 Säulen der Macht“ von Profiler Suzanne Grieger-Langer ist ein Buch, das sich in erster Linie mit Macht und Einfluss beschäftigt. Das Buch bietet einen faszinierenden Einblick in die Welt der Persönlichkeitsprofile, Psychologie und Verhaltensmuster von Menschen, die in Machtpositionen agieren. Die Autorin, Suzanne Grieger-Langer, ist eine erfahrene Profilerin, die ihr Wissen aus jahrzehntelanger Arbeit im Bereich der Profiling-Techniken und der Analyse von Persönlichkeiten […]
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Cool im Kreuzfeuer – Schlammschlachten, Cybermobbing und Rufmordkampagnen souverän überstehen von Profiler Suzanne Grieger-Langer
Schlammschlachten, Cybermobbing und Rufmordkampagnen Das Buch „Cool im Kreuzfeuer: Schlammschlachten, Cybermobbing und Rufmordkampagnen souverän überstehen“ von Profiler Suzanne Grieger-Langer ist ein informatives Werk, das sich mit dem brisanten Thema des Umgangs mit Rufschädigungen, Mobbing und Diffamierungen in der heutigen digitalen Welt auseinandersetzt. Das Buch bietet eine Fülle von wertvollen Einblicken, Strategien und Ratschlägen, die dabei helfen, in solch belastenden Situationen souverän zu reagieren und die eigene Integrität zu bewahren. Suzanne […]
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Vom ONS zur Ehe: Von FreundschaftPlus zur Beziehung von Rosely Edelstein
PREMIERE!!!! Ich darf ein Buch vorlesen… Bitte sei nachsichtig 😉 Ist ein sehr persönliches und auch privates Thema für mich… Vor ziemlich genau einem Jahr wollte ich selbst ein Buch schreiben. Wollte, habe aber nicht. Warum auch immer – das ist eine andere Geschichte. Vor kurzem durfte ich die Autorin Rosely Edelstein kennenlernen und nach einem kurzen Gespräch schenkte sie mir dieses Buch. Unendlich vielen Dank dafür! Als ich die […]
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Rucksackgeschichten®: „Sowohl als auch“ Anleitung zur Mutkompetenz® von Ingeborg Berta Hofbauer
Rucksackgeschichten®: „Sowohl als auch“ Anleitung zur Mutkompetenz® von Ingeborg Berta Hofbauer Dieses Buch wird Sie zunächst fesseln und dann zu praktischen Ratschlägen und einer Einladung, etwas Neues zu beginnen, führen. Die Autorin Ingeborg Berta Hofbauer hat mit „Mutkompetenz“ einen Ansatz geschaffen, der den Mut beinhaltet, die eigene Komfortzone zu verlassen, den Mut, aus dem Herzen heraus zu handeln, was dann auch andere zulassen. Ein Buch, das zwei interessante Gegensätze auf […]
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Wer schön sein will, muss reisen: Ein Selbstversuch im Land der runden Frauen von Tine Wittler Buchtipp und Filmtipp
Wer schön sein will, muss reisen Du bist eingeladen zu einer Reise zum Thema Schönheit, die in die Tiefe geht und das eigene Bild von sich, anderen und der Gesellschaft auf den Kopf stellt. Nach Mauretanien: in ein Land, in dem – anders als in Deutschland – ihre Vorstellung von Schönheit perfekt passt: üppig und rund. Durch Zufall kam ich auf diesen Film und war von der ersten Sekunde an […]
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Heute breche ich auf: Der persönliche Begleiter für meinen Pilgerweg von Ingeborg Berta Hofbauer
Der persönliche Begleiter für meinen Pilgerweg von Ingeborg Berta Hofbauer „Heute breche ich auf“ von Ingeborg Berta Hofbauer ist ein persönlicher Begleiter für den Pilgerweg. Das Buch bietet Inspiration und praktische Tipps für Menschen, die sich auf den Weg machen, um ihre Seele zu beruhigen und sich selbst zu finden. Es enthält persönliche Erfahrungen der Autorin, spirituelle Überlegungen und Anregungen für die Vorbereitung auf den Pilgerweg. Es ist geeignet für […]
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Buchtipp Buch Das Posing-Handbuch: Der Leitfaden für perfekte Porträts von Kopf bis Fuß von Fotografin Lindsay Adler
Das Posing-Handbuch Das Buch „Das Posing-Handbuch: Der Leitfaden für perfekte Porträts von Kopf bis Fuß“ von Lindsay Adler ist ein umfassender Leitfaden für Fotografen, die ihr Posing-Repertoire verbessern möchten. Lindsay Adler ist eine bekannte Fotografin und Ausbilderin, die sich auf Porträt-, Mode- und Beauty-Fotografie spezialisiert hat. In dem Buch gibt Adler ihr umfassendes Wissen über das Posing weiter und bietet dem Leser zahlreiche Tipps, Tricks und Techniken, um perfekte Porträts […]
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Mach dieses Buch fertig von Keri Smith
Vergiss alles, was du über den Umgang mit Büchern gelernt hast. Habe heute so ein wunderbares Geschenk bekommen, dass ich es sofort mit dir teilen werde 😉 Ein Geschenk welches persönlich ist und von Herzen kam! „Weil ich gerne lese, weil es kreativ ist und zugleich ein danke!“ war die Begründung. DANKE für das Danke an dieser Stelle. ==>> Auf Amazon bestellen… Mach dieses Buch fertig von Keri Smith Die […]
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Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme von Stefanie Stahl + Das Arbeitsbuch zum Spiegel-Bestseller
Das Kind in dir muss Heimat finden In unserem Leben gibt es immer wieder Herausforderungen und Probleme, die uns belasten und uns das Gefühl geben, nicht weiterzukommen. Doch oft liegt die Lösung dieser Probleme in unserer Vergangenheit verborgen. In ihrem Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ zeigt Stefanie Stahl, dass viele unserer aktuellen Probleme ihren Ursprung in unerledigten emotionalen Konflikten aus unserer Kindheit haben. Um diese Konflikte zu […]
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Das Leben gestalten mit den Big Five for Life: Das Abenteuer geht weiter von John Strelecky
Dem Leben eine neue Richtung geben Wie wichtig es ist, sich seine persönlichen Lebensziele, die »Big Five for Life«, bewusst zu machen und sie mit der Arbeit in Einklang zu bringen, hat Joe von seinem Mentor und besten Freund gelernt. Dessen Tod stürzt Joe in eine tiefe Sinnkrise, er kommt über den Verlust nicht hinweg. Doch dann lernt er den charismatischen Chef eines außergewöhnlichen Unternehmens kennen. Dieser hilft ihm, seinen […]
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Was ich gelernt habe: Erkenntnisse für ein glückliches Leben von John Strelecky
Was ich gelernt habe: Erkenntnisse für ein glückliches Leben Lebensweisheiten, die Menschen weltweit inspirieren »Jeder Mensch verfügt über Genialität. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen. Dieses Buch habe ich geschrieben, weil ich davon überzeugt bin, dass wir alle uns weiterentwickeln und davon profitieren, wenn wir uns darüber austauschen, was wir gelernt haben.« John Strelecky, Autor des Weltbestsellers ›Das Café […]
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The Secret – Das Geheimnis von Rhonda Byrne
The Secret – Das Geheimnis Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Diese eine Erkenntnis – „The Secret“, wie Autorin Rhonda Byrne es nennt – war wenigen Auserwählten der Menschheitsgeschichte gegenwärtig. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit […]
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Ikigai: Dein Weg zur Selbstfindung | Finde deinen Sinn des Lebens durch die japanische Lebenskunst Ikigai – Entwickle Schritt für Schritt deine … selbst mit Hilfe des inklusiven Workbooks von Kim Tanaka
Ikigai: Dein Weg zur Selbstfindung „Ikigai: Dein Weg zur Selbstfindung“ ist ein Buch, das sich mit der japanischen Lebenskunst Ikigai beschäftigt. Das Wort Ikigai bedeutet übersetzt „Grund zu leben“ oder „Sinn des Lebens“. Das Buch erklärt, wie man seinen eigenen Ikigai finden kann, indem man Schritt für Schritt seine Interessen, Fähigkeiten, Wünsche und Bedürfnisse untersucht. Es enthält auch ein inklusive Workbook von Kim Tanaka, das dem Leser dabei helfen soll, […]