Die mentale Gesundheit ist zweifellos ein fundamentaler Lebensbereich, der die Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet. Sie umfasst den Zustand unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in nahezu allen Aspekten unseres Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen. Ein gesundes mentales Wohlbefinden ist nicht nur das Fehlen von […]
Lebensrad & Lebensbereiche
Routinen und Gewohnheiten von Morgen bis Abend. Wie Routinen dein Leben transformieren können. Einblick in die Kraft strukturierter Tagesabläufe
Routinen Routinen spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und sind von großer Bedeutung für die psychische und physische Gesundheit. Sie bieten Struktur, Stabilität und helfen dabei, den Alltag effizient zu bewältigen. Bekannte Persönlichkeiten, die für ihre ausgeprägten Routinen bekannt sind, illustrieren die positiven Auswirkungen dieses Lebensstils. 1. Struktur und Organisation: Routinen schaffen eine klare Struktur im Alltag. Sie ermöglichen es, Zeit sinnvoll zu nutzen und Aufgaben effizient zu […]
Buchtipps Filmtipps Links
Besser Welt als Nie – Das Buch zum Film: Das Buch zur Reise von Dennis Kailing
Besser Welt als Nie DAS BUCH ZUR REISE NEU: 3. Überarbeitete Auflage Wie unterscheiden sich Film und Buch? 761 Tage mit dem Fahrrad um die Welt zusammengefasst in 111 Minuten Film ist die kürzeste Zusammenfassung, die man von diesem Abenteuer erleben kann. Zeitlich gesehen sind es etwa 0,01% der Reise. Dabei gibt es noch so viele absurde, bizarre, schöne und lustige Stories zu erzählen! Vor allem die „gefährlichen“ und super […]