Lebensrad & Lebensbereiche

Routinen und Gewohnheiten von Morgen bis Abend. Wie Routinen dein Leben transformieren können. Einblick in die Kraft strukturierter Tagesabläufe

Routinen Routinen spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und sind von großer Bedeutung für die psychische und physische Gesundheit. Sie bieten Struktur, Stabilität und helfen dabei, den Alltag effizient zu bewältigen. Bekannte Persönlichkeiten, die für ihre ausgeprägten Routinen bekannt sind, illustrieren die positiven Auswirkungen dieses Lebensstils. 1. Struktur und Organisation: Routinen schaffen eine klare Struktur im Alltag. Sie ermöglichen es, Zeit sinnvoll zu nutzen und Aufgaben effizient zu […]

Buchtipps Filmtipps Links

Das Minimalismus-Projekt: 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Christof Herrmann

Das Minimalismus-Projekt Ich habe das Buch „Das Minimalismus-Projekt: 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein“ von Christof Herrmann gelesen und ich muss sagen, dass ich begeistert bin! Das Buch ist eine wahre Fundgrube für alle, die sich für Minimalismus interessieren und ihr Leben vereinfachen möchten. Der Autor vermittelt auf anschauliche und leicht verständliche Weise, wie man mit einfachen Schritten zu einem minimalistischeren Lebensstil gelangen kann. Dabei geht er […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Mentale Gesundheit Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die mentale Gesundheit ist zweifellos ein fundamentaler Lebensbereich, der die Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet. Sie umfasst den Zustand unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in nahezu allen Aspekten unseres Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen. Ein gesundes mentales Wohlbefinden ist nicht nur das Fehlen von […]

Wie werde ich im Internet sichtbar - Podcast / Video / Vlog

Regelmäßige Präsenz im Internet für mehr Sichtbarkeit und Kundeninteresse. Die Community Pflege. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit

Einmal ist keinmal Einmal ein Foto oder Video hochzuladen ist kompletter Schwachsinn. Dies dann auch noch negativ zu bewerten, weil da nichts passiert, grenzt schon fast an Selbstverstümmelung. So, das waren jetzt ganz harte Worte und diese meine ich auch ganz ernst. Einmalig ist einen Fallschirmsprung oder so zu machen, das ist dann allerdings auch wieder eine Erinnerung. Ist Fallschirmspringen deine Branche, machst du es regelmäßig. Viel zu oft habe […]

#minimalismus

Was ist der Unterschied zwischen Minimalismus und Frugalismus? Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Minimalismus bezieht sich auf das Verringern von Besitztümern und Ablenkungen, um sich auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren. Frugalismus bezieht sich darauf, sorgfältig mit Geld und Ressourcen umzugehen, um Kosten zu sparen und Schulden abzubauen. Beide Ideologien können miteinander vereinbar sein, aber sie haben unterschiedliche Schwerpunkte. Minimalismus konzentriert sich auf die Verringerung von Besitztümern und Ablenkungen, um mehr Zeit und Energie für Dinge zu haben, die im Leben wirklich […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

Aber, Wenn, Irgendwann, Eigentlich, … Wörter die du aus deinem Wortschatz streichen kannst

Streiche diese Wörter aus deinem Leben! In diesem Video spreche ich über Wörter, die uns und unsere innere Welt täglich plagen – Wörter, die uns ein schlechtes Gefühl geben, Wörter, die negativ besetzt sind oder negative Ideen oder Gedanken auslösen. Oft werden diese Worte als mentaler Abwehrmechanismus gesagt, um eine Emotion oder einen Gedanken negativer Natur zu bekämpfen. Ich erkläre, warum sie für uns schädlich sind und warum wir sie […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Wodka und Dessous! Wie wäre die Welt ohne Vorurteile? Gerüchte sind einfacher als mit Menschen selbst zu sprechen. Stereotypen

Vorurteile und Stereotypen Vorurteile sind ein allgegenwärtiges Problem in unserer Gesellschaft. Wir neigen dazu, aufgrund unserer eigenen Erfahrungen und Eindrücke, die wir von anderen Menschen haben, schnelle Schlüsse zu ziehen und diese in Form von Vorurteilen auszudrücken. Vorurteile können auf verschiedenen Faktoren basieren, wie zum Beispiel dem Aussehen, der Herkunft, der Religion oder der sexuellen Orientierung einer Person. Wenn wir uns Vorurteilen hingeben, schränken wir uns selbst ein und lassen […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

Blog Podcast Ich bin ein Vorbild und AAAAA und Momentum Thomas Alva Edison, Dirk Kreuter und Marcel Remus als Vorbild Über ToDo Liste und Vision Board

Ich bin nicht 10.000 Mal gescheitert. Ich habe erfolgreich 10.000 Varianten entdeckt, die nicht funktionierten. Thomas Alva Edison Bei der Vertriebsoffensive von Dirk Kreuter damals in Wien kam wieder mal das Thema Visualisierung auf. Wenn du dein Hirn schon mit optischen Reizen fütterst, dann doch bitte mit sinnvollem Inhalt. Statt Fernsehwerbungen und Nachrichten mit nur negativem Inhalt, ist es doch deutlich effektiver, seinen eigenen Zielen näher zu kommen und hart […]

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Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme von Stefanie Stahl + Das Arbeitsbuch zum Spiegel-Bestseller

Das Kind in dir muss Heimat finden In unserem Leben gibt es immer wieder Herausforderungen und Probleme, die uns belasten und uns das Gefühl geben, nicht weiterzukommen. Doch oft liegt die Lösung dieser Probleme in unserer Vergangenheit verborgen. In ihrem Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ zeigt Stefanie Stahl, dass viele unserer aktuellen Probleme ihren Ursprung in unerledigten emotionalen Konflikten aus unserer Kindheit haben. Um diese Konflikte zu […]

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Ghosting – warum meldest du dich nicht mehr? Podcast Folge mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski

Ghosting – warum meldest du dich nicht mehr? Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: Es tut einfach nur sehr weh!!!! Ghosting, das plötzliche Verschwinden ohne Erklärung in einer Beziehung oder Freundschaft, ist in der heutigen Gesellschaft leider ein häufiges Phänomen. Es kann für die betroffene Person verwirrend, verletzend und frustrierend sein, ohne zu wissen, warum die andere Person sich nicht mehr meldet. In unserer Podcast-Folge „Warum meldest du dich […]