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Woher kommt meine Angst? Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden von Dr. Ellen Vora VAK Verlag

Woher kommt meine Angst? Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine „Kopfsache“ angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind. Mit „Woher kommt meine Angst?“ […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Routinen und Gewohnheiten von Morgen bis Abend. Wie Routinen dein Leben transformieren können. Einblick in die Kraft strukturierter Tagesabläufe

Routinen Routinen spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und sind von großer Bedeutung für die psychische und physische Gesundheit. Sie bieten Struktur, Stabilität und helfen dabei, den Alltag effizient zu bewältigen. Bekannte Persönlichkeiten, die für ihre ausgeprägten Routinen bekannt sind, illustrieren die positiven Auswirkungen dieses Lebensstils. 1. Struktur und Organisation: Routinen schaffen eine klare Struktur im Alltag. Sie ermöglichen es, Zeit sinnvoll zu nutzen und Aufgaben effizient zu […]

Podcast / Video / Vlog - Smartphone Fotografie Filmen

Fotospaziergang in der Stadt Urbane Entdeckungsreise kreativ mit dem Smartphone. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business

Fotospaziergang in der eigenen Stadt Es gibt wohl kaum etwas Erfrischenderes als einen ausgedehnten Fotospaziergang durch die Straßen einer Stadt. Es ist wie eine Entdeckungsreise, bei der man die Welt um sich herum mit neuen Augen betrachtet und dabei die kleinen und manchmal skurrilen Details einfängt, die im Alltag oft übersehen werden. Und wenn man dann noch das Glück hat, diesen Spaziergang in einer kleineren Stadt zu machen, kann man […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Lebensbereich Wohnen und Umgebung Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Der Lebensbereich Wohnen und Umgebung ist von entscheidender Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Unser Zuhause ist nicht nur ein physischer Raum, sondern auch ein Ort, an dem wir Geborgenheit, Sicherheit und Ruhe finden sollten. Die Qualität unserer Wohnsituation, die Atmosphäre in unserer Nachbarschaft und die Beschaffenheit der Umgebung, in der wir leben, spielen eine Schlüsselrolle für unser emotionales und physisches Wohlbefinden. Das Zuhause ist nicht einfach nur […]

Lebensrad & Lebensbereiche

Mentale Gesundheit Dein Lebensrad drehen: 12 Schlüsselbereiche für ein Erfülltes Leben: Die 12 Lebensbereiche: Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg

Die mentale Gesundheit ist zweifellos ein fundamentaler Lebensbereich, der die Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet. Sie umfasst den Zustand unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in nahezu allen Aspekten unseres Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, Beziehungen zu pflegen und ein erfülltes Leben zu führen. Ein gesundes mentales Wohlbefinden ist nicht nur das Fehlen von […]

Wie werde ich im Internet sichtbar

Gegen zwei Mitbewerber hast du online niemals eine Chance! Kinder und Katzen! Wie du im Online-Wettbewerb bestehst. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit

Gegen zwei Mitbewerber hast du online niemals eine Chance! Abgesehen davon, dass es einfach ein paar Themen gibt, von denen du dich raushalten solltest, gibt es auch zwei Kategorien, wo du niemals eine Chance hast! Außer…. In der heutigen Zeit, in der soziale Medien eine so wichtige Rolle spielen, ist es unerlässlich, sich mit den richtigen Strategien zu präsentieren, um im Online-Wettbewerb bestehen zu können. Eine Herausforderung, mit der sich […]

Reisefotografie Fotoreisen Reiseblog Roadtrip - #minimalismus

Love and Respect Nature! Natur respektieren und genießen! Müll in Flüssen und Seen! Minimalismus Mehr Geld Mehr Zeit Mehr Platz Mehr Leben: Minimalistisch leben, maximal profitieren, maximal genießen, weniger Ballast

Ich ging gerade in der Natur spazieren und lauschte den wundervollen Klängen. Das Gras wächst gerade so hoch, dass du im vorbeigehen die Hand über die Spitzen gleiten lassen kannst. Die Luft riecht wunderbar und der Boden fühlt sich angenehm kühl an. Es ist unbestreitbar, dass die Natur eine wundersame und erholsame Wirkung auf uns hat. Sie bietet uns die Möglichkeit, uns von der Hektik des Alltags zu erholen und […]

Autor / Self Publishing - Buchtipps Filmtipps Links

365 Tage Erfolgstagebuch DEIN Arbeitsbuch für DEIN Jahr Schritt für Schritt zu deinem Ziel Buch von Markus Flicker

Erfolg ist kein Zufall! Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von bewusster Planung, kontinuierlichem Einsatz und persönlicher Weiterentwicklung. Willst du das kommende Jahr zu deinem erfolgreichsten Jahr machen? Dann ist das „365 Tage Erfolgstagebuch“ dein unverzichtbarer Begleiter auf diesem Weg! Für Alle, die nach persönlicher und beruflicher Erfüllung streben! Egal ob du gerade am Anfang deiner Karriere stehst, dich mitten in einem anspruchsvollen Projekt befindest oder einfach nach neuen […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste. Über Erwartung und Hoffnung…

„Erwarte das Schlimmste und hoffe das Beste“ ist eine Lebensphilosophie, die oft als Leitprinzip für verschiedene Situationen und Entscheidungen betrachtet wird. Dieser Ausdruck betont die Bedeutung von Realismus, Vorsicht und mentaler Vorbereitung, während gleichzeitig ein positiver Ausblick auf die Zukunft bewahrt wird. Die Idee hinter dieser Philosophie liegt darin, dass man sich bewusst sein sollte, dass nicht alles im Leben nach Plan verläuft. Unvorhergesehene Herausforderungen, Rückschläge und Schwierigkeiten können auftreten, […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Lass die Geister der Vergangenheit ruhen

„Lass die Geister der Vergangenheit ruhen“ ist eine metaphorische Redewendung, die oft verwendet wird, um aufzufordern, sich nicht zu sehr mit vergangenen Ereignissen oder negativen Erfahrungen zu beschäftigen. Es drückt die Idee aus, dass es manchmal besser ist, die Vergangenheit loszulassen und sich auf die Gegenwart und Zukunft zu konzentrieren, anstatt sich von alten Geister heimsuchen zu lassen. Die Metapher der „Geister der Vergangenheit“ deutet darauf hin, dass Ereignisse oder […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung - Podcast / Video / Vlog

Das Geheimnis von „The Secret“ Gedanken zum Buch / Film

The Secret Ui, super, das Buch ist so toll! Der Film ist auch super! Ja, hab ich auch gelesen! Das hab ich vor Jahren schon gelesen! uvw. … Blog Podcast Das Geheimnis von „The Secret“ YouTube Video Diese, und viele weiteren Kommentare kamen, als ich das erste Mal den Blog mit der Buchvorstellung online stellte. Ok… Für mich war der Film, das Buch und sogar allgemein das Thema total neu. […]

Gedanken zum Leben / Persönlichkeitsentwicklung

Wodka und Dessous! Wie wäre die Welt ohne Vorurteile? Gerüchte sind einfacher als mit Menschen selbst zu sprechen. Stereotypen

Vorurteile und Stereotypen Vorurteile sind ein allgegenwärtiges Problem in unserer Gesellschaft. Wir neigen dazu, aufgrund unserer eigenen Erfahrungen und Eindrücke, die wir von anderen Menschen haben, schnelle Schlüsse zu ziehen und diese in Form von Vorurteilen auszudrücken. Vorurteile können auf verschiedenen Faktoren basieren, wie zum Beispiel dem Aussehen, der Herkunft, der Religion oder der sexuellen Orientierung einer Person. Wenn wir uns Vorurteilen hingeben, schränken wir uns selbst ein und lassen […]

Fotografie - Podcast / Video / Vlog

Produktfotos im Herbst bei Nebel Naturkosmetik Die Welt der Kosmetik trifft auf Cannabis

Produktfotos im Herbst Einen Rucksack voller Produkte und schon kann es losgehen auf einen gemütlichen Spaziergang in die Natur. Mit dem Smartphone wird innerhalb kürzester Zeit Content für die nächsten Social Media Beiträge und die aktuelle Saison erstellt. Der perfekte Vorteil für den Kunden: Professionalität und Erfahrung werden direkt an den Kunden weitergegeben um selbst und eigenständig, unabhängig von dritten, Bildmaterial für die eigene Werbung zu erstellen. Als erfahrener Fotograf […]

Buchtipps Filmtipps Links

Das 1×1 der Persönlichkeit: Mehr Menschenkenntnis und Erfolg mit dem persolog®-Modell (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Lothar Seiwert und Friedbert Gay

Das 1×1 der Persönlichkeit Das persolog®-Modell, entwickelt von Lothar Seiwert und Friedbert Gay, ist ein wertvolles Werkzeug, um die Persönlichkeit von Menschen besser zu verstehen und dadurch erfolgreicher zu sein. Es stellt das 1×1 der Persönlichkeit dar und hilft dabei, die individuellen Stärken und Schwächen jeder Person zu erkennen und zu nutzen. Das Modell basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedliche Verhaltensmuster und Eigenschaften hat. Es […]